Interazioni tra caffeina e farmaci: cosa sapere
Raramente si pensa a verificare se il caffè del mattino vada d'accordo con la terapia prescritta il giorno prima. Eppure alcune interazioni sono ben reali, ed è meglio conoscerle prima che sia un medico a scoprirle.
Quali sono i possibili effetti collaterali di un energy pouch?
Un energy pouch non è né innocuo né pericoloso di per sé: come qualsiasi fonte di caffeina, può provocare effetti indesiderati oltre una certa soglia. Ecco quali, e perché restano generalmente lievi.
Caffeina e sonno: quanto tempo prima di andare a letto bisogna smettere?
Dormi le tue otto ore ma ti svegli comunque stanco? La caffeina presa troppo tardi nella giornata potrebbe esserne la causa, anche senza che tu la senta più agire al momento di andare a letto.
Sensibilità alla caffeina: come sapere se sei coinvolto
C'è chi manda giù tre espressi senza battere ciglio, e chi trema dopo un solo sorso di tè. Non è una questione di volontà o abitudine: è in gran parte scritto nei tuoi geni.
Si può diventare dipendenti da un energy pouch senza nicotina?
Zero nicotina non significa zero rischio di abitudine. Ecco cosa sappiamo davvero sulla dipendenza dalla caffeina, e cosa implica per un uso quotidiano di pouch.
Quanti pouch al giorno al massimo?
È la domanda che torna sempre: a partire da quanti pouch al giorno diventa troppo? Ecco come fare il calcolo da soli, con riferimenti chiari.
